[Nguồn: Tập bóng rổ] Tình hình dịch bệnh đang diễn biến theo chiều hướng tốt. Các bác sĩ, nhà nước, người dân chung tay không ngừng nổ lực bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng để cùng nhau ăn mừng chiến thắng "Việt Nam tuyên bố hết dịch". Cuộc sống trở lại như bình thường, cùng bạn bè tập luyện bóng rổ, thi đấu hết mình với bộ môn bóng rổ này nhé. 

Dù không được ra sân tập cùng bạn bè, đồng đội, thi đấu hết mình để đạt được giải cao nhất. Nhưng không được bỏ bê, lơ là việc tập bóng đâu, tập các bài thể dục giúp cho cơ thể, chân dẻo dai hơn, để khi trở lại sân chỉ có tốt hơn thôi. Vì vậy, PHUKIENBONGRO.COM muốn gửi đến bạn bài tập chân với thang dây đơn giản dễ thực hiện tại nhà trong mùa dịch này.

Bài tập thể dục bằng thang dây giúp bạn tăng thể lực, cải thiện sự nhanh nhẹn rất tốt cho việc luyện tập và thi đấu sau này cùng đồng đội và bạn bè. Dù nghỉ dịch nhưng niềm đam mê với bộ môn bóng rổ không bao giờ phai. Cùng nhau luyện tập ngày càng tiến bộ vươn xa hơn.

Link video bài tập chân với thang dây: https://www.facebook.com/tapbongro/videos/203089130949168